Zelfzeker
Coaching voor jongeren, studenten en (young) professionals
Soms weet je niet precies wat er is, maar wel dat het niet lekker gaat. Je loopt vast op school, tijdens je studie of in je werk. Je twijfelt veel, stelt dingen uit, voelt je onzeker of merkt dat je niet goed weet welke kant je op wilt. Misschien lukt het niet om motivatie te vinden. Of je voelt vooral: er zit even een *error*.
Dan is het fijn als iemand met je meekijkt. Tijdens het programma Zelfzeker onderzoeken we samen waar je tegenaan loopt. Je krijgt weer overzicht, woorden voor wat er speelt en concrete tools waarmee je verder kunt.
Zelfzeker is een een-op-een coachingstraject. Geen zwaar traject, maar persoonlijke begeleiding met aandacht voor wie jij bent, wat je nodig hebt en welke stap nu past.
Meer rust in je hoofd. Meer vertrouwen in jezelf.
Voor wie is Zelfzeker?
Zelfzeker wordt gevolgd door:
- leerlingen uit het voortgezet onderwijs
- jongeren met een tussenjaar
- studenten
- (young) professionals
Sommige jongeren en jongvolwassenen weten precies waar ze tegenaan lopen. Anderen voelen vooral dat het niet lekker gaat. In beide gevallen ben je welkom. Je hoeft van tevoren niet precies te weten wat er speelt. Dat onderzoeken we samen.
Let op: Zelfzeker is coaching en geen therapie. Twijfel je of er meer hulp nodig is? Dan is het verstandig om contact op te nemen met een gekwalificeerde hulpverlener.
Zelfzeker helpt je om…
Meer rust te krijgen in je hoofd.
Beter te begrijpen wat er speelt.
Steviger te vertrouwen op jezelf.
Stappen te zetten die bij jou passen.
Zo ziet de coaching eruit
De basis: 3 gesprekken
Het basispakket bestaat uit:
- 3 gesprekken van 60–90 minuten, met alle ruimte om stil te staan bij wat er speelt.
- Persoonlijke opdrachten op maat, zodat je ook tussen de gesprekken door verder kunt.
- Aandacht voor jouw verhaal, voor wat je denkt, voelt en ervaart.
- Begeleiding die meebeweegt, zonder vaste route, maar afgestemd op wat jij nodig hebt.
- Een veilige en vertrouwde omgeving, waarin je alles kunt bespreken zonder oordeel.
We starten met kennismaken en overzicht krijgen. Wie ben jij? Hoe gaat het met je? Waar loop je tegenaan? En wat gaat eigenlijk al best goed?
Samen bepalen we waar jij als eerste aan wilt werken. In de vervolggesprekken gaan we daar stap voor stap mee aan de slag. Je krijgt inzicht, praktische handvatten en oefeningen die aansluiten bij jouw situatie, zodat je ook tussen de gesprekken door verder kunt.
Na drie gesprekken hebben veel jongeren voldoende overzicht en handvatten om zelf verder te kunnen. Is dat nog niet zo, of wil je meer verdieping? Dan kun je het traject uitbreiden met losse gesprekken of modules.
Extra verdiepen als dat nodig is
Soms zijn drie gesprekken genoeg om weer overzicht en richting te voelen. Soms merk je juist dat je op één thema wat verder wilt doorwerken. Dan kun je het traject uitbreiden met één of meerdere verdiepingsmodules. We kiezen samen wat past bij jouw situatie. Er is geen vaste volgorde: alles is maatwerk.
Elke module bestaat uit:
- 3 gesprekken van 60 minuten
- 3 persoonlijke opdrachten
- één centraal thema
- investering: €299 per module (incl. btw)
Wanneer kan ik starten?
Goed nieuws: vaak kun je op korte termijn starten. Meld je aan via dit formulier en geef daarin ook aan of je eerst nog even wilt kennismaken.
Uiterlijk de eerstvolgende werkdag ontvang je een reactie. Daarna plannen we samen het eerste gesprek en het vervolg. Flexibel en in overleg.
Veel jongeren lopen op een bepaald moment tegen twijfel, onrust of het gevoel vast te zitten aan. Dat betekent niet dat er iets mis is. Het betekent dat er iets aandacht nodig heeft.
Loth van Veen, oprichter en jongerencoach Intermijn
